试管婴儿补充叶酸的最佳方式，你确定不了解下？

叶酸是人体必需的微量元素，也是促进胎儿神经管发育的重要物质。备孕妈妈提前补充叶酸可以起到预防孕妇贫血的作用，还能降低孕晚期出现先兆子痫的几率。今天笔者就带大家了解一下试管婴儿补充叶酸的最佳方法。

试管婴儿 补充叶酸的最佳方法

1、孕前三个月补充叶酸

备孕夫妻应该在孕前三个月就可以开始补充叶酸了。孕前3个月补充叶酸的目的是使女体内的叶酸维持在一定水平，以保证胚胎在早期就有良好的叶酸营养状况。男性补充叶酸也是必要的，因为如果男性叶酸不足，会降低精液的浓度，可能导致精子染色体分离异常，给宝宝带来患病风险。男性在怀孕后可以停止服用叶酸片，但女性应坚持服用到怀孕后三个月。

2、孕早期补充叶酸

孕早期（3~6 周）是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。怀孕第 4 周末，胚胎形成原始脑泡，虽然第 8 周胎儿的身长只有 3 厘米左右，体重仅增加 2 克多，但此时胎儿脑细胞增殖迅速，最易受致畸因素的影响。在这个关键时期坚持补充叶酸，可使胎儿发生神经管的风险降低50%~70%。

3、怀孕3个月后补充叶酸

胎儿神经管已经闭合，应继续补充叶酸。因为如果女性在孕期缺乏叶酸，很容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增加，还可能因胎盘发育不良导致自然流产。因此，叶酸的补充应持续进行，最好从怀孕开始到整个孕期和哺乳期结束。

服用叶酸的注意事项

1. 不要过量补充叶酸

如果女性在日常饮食中同时服用两种或两种以上的复合维生素片，再加上日常饮食中的维生素来源，可能会导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒。如果女性在长期补充多种维生素片的同时，还服用强化多种维生素的孕妇配方奶粉，就要学会计算两者所含维生素的总量，避免补充过量引起中毒。因此，女性不要盲目认为叶酸补充得越多越好，而要结合实际情况，仔细阅读叶酸片产品说明。如果不知道如何计算每天叶酸的最佳摄入量，最好咨询医生，在营养师的指导下服用，以免过量。

如果您不知道如何计算叶酸一天的最佳摄入量，最好咨询医生并在营养师的指导下服用，以免服用过量，影响您和宝宝的健康。

2. 每天服用一片

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片 5 毫克的剂型，另一种是每片 04 毫克的小剂量剂型。孕妇应服用小剂量的叶酸片，每天一片即可。过量摄入叶酸不仅达不到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，导致孕妇缺锌或神经系统损伤等不良后果。如果服用叶酸三个月后仍未受孕，应继续补充叶酸至怀孕后三个月。

3、叶酸和维生素C不宜一起补充

叶酸在酸性环境中容易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C和维生素B2、B6在酸性环境中比较稳定。

维生素 C 和维生素 B2、B6 在酸性环境中更稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素 C 和维生素 B2、B6，由于它们的稳定环境，吸收率会降低。

如果在补充叶酸的同时服用维生素 C 和维生素 B2、B6，吸收率会受到影响。因此，最好间隔半小时以上服用。

总结：通过以上内容相信大家试管婴儿对补充叶酸的最佳方法有了一定的了解，叶酸是一种B族维生素，最初是从菠菜叶中分离出来的，习惯上称为叶酸。叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能有效预防神经管畸形，还能降低其他先天性畸形和新生儿缺陷的发生率。